职场中难免会遇到义务加班、加活不加钱、给空头支票等看似“压榨”的管理行为，这些到底是压榨还是培养，我觉得可以从4个方面去考虑：

1、加的工作内容和性质

如果加的是领导个人私事，例如接孩子上下学；加的是不增值的事，例如你是做HR的，非要你（而且只要你或部分人）去做保洁的事情；等等，这类工作个人无收获、对个人职业发展规划无意义，即为不增值事件，则可视为“压榨”

如果加的是跟个人专业相关，或者跟自己的职业规划方向一致的工作，可能是由于现在工作能力不足、或者所在岗位职责受限，所以需要加班加点做，这种可以实现自我成长和增值的，则可视为“培养”

2、别人怎么想？

你的上级领导给你安排工作，号称“培养”，可能是你现在的表现跟他的要求有差距；也可能是公司岗位编制不足或者临时工作较集中需要有人加班加点做；也可能是你做得比较好或责任心比较强，比较放心给你做；或者是心血来潮随便点了个人做，没考虑更多。

但是，是不是“培养”，我觉得关键点是你自己的感受，你有没有收获，有没有成长。

或许，你是做HR薪酬的，领导让你做一份培训方案，如果你打算长期做HR想要全面发展或者往培训方向发展，当然是培养；或者你比较迷茫，不清楚往哪个方向发展，多接触了解一点也可算培养；或者你有更大野心，想对公司全面了解各方各面都想接触尝试也算培养；但是，如果你毫无兴趣或志不在此，在做这些工作时也是完成任务、抱怨式的话，那无论别人怎么想，都算不上培养了。

3、你怎么打算？

前总经理跟我讲，十年前他在仓库发货，但有空时他会主动跑到隔壁税票去帮忙开税票，还会主动帮忙退货岗清点不合格品库等，虽然做的内容与他当时的岗位职责不一致，但对他后期能做一个公司的决策层起到了关键作用。这种学习力、全面了解各组织各岗位的职责和要点，促成他成为我们当期各分公司总经理中最了解一线作业的人。我记得当时业务答谢会开到半夜三点，第二天他还能精神奕奕的准点上班，甚至还能静下心来细致的审批反馈制度、空杯心态的主动找我们工作人员学习制作电子杂志的软件。

说这个案例，是想说，是否培养，关键看你怎么打算，如果你有上进心学习力，朝着自己规划的方向前进过程中，各种相关知识技能都可以学习，好的心态可以让你觉得多付出一点也不算压榨，甚至于一些看似细微的工作你可以学到别人看不到的东西，例如，打印资料可以学习资料相关的内容，搬货可以学到商品知识，帮忙通知传话可以学到交际能力等等。

4、关键在于内心

关键在于内心。曾经我有个领导跟我说，每天做一件自己不愿意做的事情，我当时称其“变态”，后来理解后实为培养“自律”的习惯，现在他已经从一个HRD成为一个公司的总经理。

前年我有了自己的宝宝，作为一个母亲，我开始注意自己的言行，建立自己学习的习惯，为的就是给宝宝做榜样。每天工作常常不止8小时，义务加班经常有，还是能抽出时间定期学习和测试。这是压榨吗？我觉得，在黄金一般的年纪，一定不要荒废了时间，这个唯一对每个人都公平的东西，就不存在“压榨”！

注：本文摘自三茅人力资源网

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